Rychle se podívejte na svůj aktuální profilový obrázek na Facebooku. Pózujete sami? Je to bouřlivý skupinový obrázek? Profesionálně vypadající headshot? Je tam zapojen duckface?
Ať už balancujete s Coors Light v ruce nebo klidně sedíte ve vkusné póze, nová studie říká, že na skutečnosti záleží jen na jedné věci: Usmíváte se?
Podle vědců z University of Virginia může intenzita úsměvů na profilových obrázcích Facebooku přesně předpovědět blahobyt vysokoškolských studentů v průběhu jejich vysokoškolské kariéry.
"Jedním z důsledků mého příspěvku je, že můžete získat poměrně přesnou indikaci prohlížením fotografií lidí na Facebooku podle toho, jak intenzivně se na fotografiích usmívají, jak jsou tito lidé společensky dobří," říká jeden z výzkumných pracovníků, postdoktorský instruktor Patrick Seder. Článek s názvem „Intenzita úsměvu na fotografiích z Facebooku předpovídá budoucí životní spokojenost“ vysvětluje, že k vytvoření těchto předpovědí byly použity autenticky vypadající fotografie s úsměvem (žádné „vtipné“ obrázky nejsou povoleny).
"Rozhodujete se, že budete i nadále podporovat toto zastoupení sebe jako součást své veřejné osobnosti na Facebooku."
Projekt čerpá inspiraci z dřívější studie založené na fotografiích ročenky. Předchozí studii provedli vědci na vysoké škole v Kalifornii, kteří analyzovali fotografie promoce vysokoškolských ročenek z let 1959 a 1960. Subjekty fotografie souhlasily s vyplňováním následných průzkumů, které dostávají poštou každých osm až deset let, aby mohli vědci posoudit jaký je prediktivní potenciál těchto vysokoškolských fotografií.
Studie se však nezabývala tím, jak byla počáteční hodnocení „pohody“ ve srovnání s výsledky po linii, takže nezmapovala, jak se úrovně štěstí subjektů v průběhu času měnily.
"Ideální by bylo, kdyby se podívali na první zprávy o pohodě, které tyto ženy poskytly, a pak je porovnaly se zprávami o změnách v průběhu času," říká Seder. "Ale neudělali to, jen se podívali na celkové skóre."
Seder a zbytek výzkumného týmu se tedy rozhodli udělat právě to - s malou pomocí dnešní fotografie ročenky: profilových obrázků na Facebooku.
Vědci zkoumali dvě skupiny uživatelů Facebooku, přičemž svá první hodnocení provedli v letech 2005 a 2006. Vybrali uživatele, kteří byli v prvním semestru na University of Virginia prvními studenty a měli fotografie profilových obrázků, které bylo možné analyzovat na intenzitu úsměvu. Měřili intenzitu úsměvů skupin vzorků poté, co je provedli řadou testů, aby zjistili jejich celkovou pohodu a úroveň extroverze. Vědci se na konci své vysokoškolské kariéry zkontrolovali u svých subjektů a znovu se podívali na jejich spokojenost.
Zjistili, že studenti, kteří měli na profilových obrázcích nejintenzivnější úsměvy během prvního semestru školy, hlásili více štěstí jak v tomto prvním semestru, tak o 3,5 roku později. Zjistili také, že na základě intenzity úsměvu dokážou předpovědět, zda tito studenti zvýší jejich hlášenou pohodu.
Abychom to zkrátili, studenti s většími úsměvy na fotografiích z Facebooku zveřejněných na začátku školy hlásili větší spokojenost se životem, a to jak v období, kdy zveřejnili fotografie, tak na konci své vysokoškolské kariéry.
A. Non-Duchenne úsměv B. Duchenne úsměv Jak ale přesně určit intenzitu úsměvu? Vědci použili postup ke kódování úšklebků na fotografiích na základě dvou svalových jednotek na obličeji. Jedna ze svalových jednotek produkuje zvednuté tváře a mžourá, zatímco druhá vytváří úsměv zvednutím koutků úst. Tým tyto dva pohyby svalů tým klasifikoval na stupnici od jedné do pěti a poté je sčítal. Každý výzkumník hodnotil fotografie individuálně a jako konečné indikátor intenzity použil průměrné skóre.
"Chtěli jsme jen najít naturalistické fotografie." Nyní, pokud jde o to, zda můžeme zjistit, jestli lidé předstírali úsměvy, je to komplikovaná otázka. V psychologické literatuře existuje něco, čemu se říká Duchennův úsměv, pojmenovaný po muži jménem Duchenne, je to termín používaný k popisu skutečného úsměvu, autentického úsměvu. A předpokládá se, že to vychází z průzkumu od mnoha respektovaných vědců, že byste nemohli předstírat autentický úsměv, který vědci věděli, protože vaše stahující se ústa a oči by neměly maximální intenzitu, “Seder říká. Seder však zmínil, že nový výzkum naznačuje až 60 procent lidí umět falešný Duchenne úsměv. Neexistuje tedy žádný způsob, jak s jistotou vědět, zda lidé rozdávají opravdové úsměvy štěstí a pobavení, nebo zda jsou během své fotografie prostě v póze.
To však nemusí nutně vadit - důležitá věc nebyla proč studenti se usmívali, jen to dělali s chutí. Na záměr se nepohlíželo, takže někteří ze šklebících se studentů, kteří hlásili silnou spokojenost se životem, možná plánovali smrt koček svých sousedů, zatímco někteří z melancholičtěji vypadajících studentů mohli být obecně přívětiví a benevolentní lidé, kteří se prostě trápili - mimo okamžik.
Seder věří, že význam této studie spočívá v tom, že studenti používají profilové obrázky k tomu, aby se reprezentovali, a usměvavá fotografie vysílá jiný signál než temná. "Pokud se podíváte na fotky z Facebooku, které máte, s každou fotografií se rozhodujete, zda ji zveřejníte, a pak, jakmile tam bude, každou sekundu nebo každou minutu každou hodinu, každý den, každý týden, každý měsíc každého roku , dovolujete mu pokračovat. Rozhodujete se, že budete i nadále podporovat toto zastoupení sebe sama jako součást své veřejné osobnosti na Facebooku. “
Usmíváte se, protože jste šťastní, nebo se usmíváte a stáváte se šťastnými?
"Většina lidí má určitou variabilitu v tom, jak se časem prezentují světu," říká Seder. Vyjádřil zájem o to, jaké by byly výsledky, kdyby výzkumný tým měl čas na kódování všech profilových obrázků z něčího účtu během jejich vysokoškolské kariéry a vzal průměr, přičemž poznamenal, že použití více obrázků může vést k ještě přesnějším výsledkům.
Proč ale tyto fotografie z Facebooku určily po letech spokojenost? Samozřejmě, kdyby vše, co bylo potřeba k tomu, abychom byli šťastní, byl neustálý úsměv, byli bychom glóbusem lidí, kteří chodí kolem s bláznivými Jokerovými tvářemi a nepřetržitým veselím. Věci jsou komplikovanější než to a vždy budou.
Tato studie přesto ukazuje, že úsměvy na sociálních médiích mohou působit jako cenné znamení o spokojenosti člověka se sebou. Článek poskytuje dvě možná vysvětlení, proč velké úsměvy na fotografiích na Facebooku mohou mít pozitivní dopad na vaši celkovou pohodu: Nejprve si povšimnou, že je pravděpodobné, že způsob, jakým se objevujete na své fotografii na Facebooku, souvisí s tím, jak vypadáte skutečný život a usmívající se lidé bývají šťastnější než blázniví lidé.
Kromě toho citovali další výzkum, který ukázal, jak jsou lidé, kteří se usmívají, často vnímáni jako příjemnější a emočně stabilnější, což znamená, že úsměv na Facebooku může být signálem pro ostatní, že jste zábavná osoba, která vás baví - a tedy úsměv na Facebooku vám pomůže najít přátele, což by zvýšilo životní spokojenost. „Tento typ strategie„ úsměv jako přístup “by se mohl ukázat jako obzvláště přínosný, když jsou lidé v sociálním prostředí noví (např. V prvním semestru vysoké školy),“ uvádí studie.
Druhé potenciální vysvětlení: vědci poznamenali, že lidé, kteří vyjadřují pozitivní emoce, mají tendenci vyvolávat pozitivní emoce u jiných lidí (zjednodušeně řečeno, úsměv je nakažlivý). Jelikož si lidé váží těch, kteří je rozesmějí, fotka na Facebooku, která posiluje obraz někoho jako smajlíka, šťastný člověk by mohl posílit vztahy.
Je to jakési „kuře nebo vejce?“ hádanka. Usmíváte se, protože jste šťastní, nebo se usmíváte a stáváte se šťastnými? Ať tak či onak, existuje korelace. A protože tito vědci provedli test dvakrát a získali stejné výsledky, pravděpodobně bude lepší hrát jej bezpečně a smazat ten profilový obrázek tváře sourpuss.
[Fotografický kredit: Shutterstock]
