Bolí vás hlava? Máte potíže se spánkem? Věřte tomu nebo ne, může za to váš smartphone. Vědci se domnívají, že modré světlo, které elektronická zařízení vynechávají, může přispět k těmto problémům. Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak toto modré světlo eliminovat, abyste si mohli snadněji odpočinout.
Ať už máte zařízení iPhone nebo Android, ukážeme vám, co teď můžete udělat, abyste snížili množství modrého světla, které získáváte z různých zařízení.
Jak používat Night Shift na vašem iPhone
Funkce Night Shift v iOS 9.3, která je představena v systému iOS 9.3, umožňuje odfiltrovat modré světlo a upravit teplo barev na displeji. Chcete-li jej zapnout, přejděte na:
- Nastavení> Displej a jas> Noční směna
Doporučujeme přepnout na Naplánováno možnost a výběr hodin, které vám nejlépe vyhovují. Naše přichází ve 22 hodin a zhasne v 7 hodin ráno, ale můžete si také vybrat Západ slunce k východu slunce nechat iOS automaticky vybírat hodiny podle vaší polohy.
Jak používat filtr modrého světla na Samsung Galaxy
Většina telefonů Samsung Galaxy má nyní možnost filtru modrého světla. Nejrychlejším způsobem, jak jej zapnout, je stáhnout oznamovací panel a přejetím prstem dolů přejdete dolů k rychlému nastavení. Jeden z nich se jmenuje Filtr modrého světla a klepnutím jej můžete zapnout a vypnout. Případně se podívejte na:
- Nastavení> Displej> Filtr modrého světla
Krytí můžete vyladit pomocí posuvníku a můžete také klepnout Zapněte podle plánu a pak vybrat Západ slunce až východ slunce nebo Vlastní plán chcete-li zadat vlastní preferovanou otevírací dobu.
Jak používat noční světlo na telefonu Pixel
Na telefonech Pixel společnosti Google a na některých dalších zařízeních Android se systémem Android 8.0 Oreo a novějším zde najdete možnost filtru modrého světla:
- Nastavení> Displej> Noční světlo
Klepněte na Plán určit vlastní hodiny a změnit úroveň filtrování pomocí Intenzita jezdec.
Jak filtrovat modré světlo na jiných telefonech Android
Různí výrobci vytvořili pro své filtry modrého světla různá jména, ale většina je má. Obecně najdete možnost rychlého nastavení v panelu oznámení a možnosti plánování v Nastavení> Displej.
LG tomu říká Komfortní pohled, HTC a OnePlus tomu říkají Noční režim, Huawei tomu říká Oční péče, Motorola tomu říká Noční displeja Xiaomi tomu říká Režim čtení.
Co když váš telefon nemá zabudovaný filtr modrého světla?
Pokud nemáte to štěstí, že máte smartphone bez filtru modrého světla, nebo se vám nelíbí možnost, kterou máte, můžete místo toho zkusit aplikaci třetí strany.
Naše oblíbená aplikace pro filtrování modrého světla v systému Android je Twilight.
Pokud používáte notebook nebo počítač pozdě v noci, podívejte se, jak používat filtr modrého světla na PC nebo Mac.
