Podle studie německých vědců z Humboldtovy univerzity v Berlíně Facebook vyvolává závistivé pocity. Pokud hledáte pick-me-up, ukázalo se, že byste se měli vyhnout procházení sociálních sítí.
Když sdílíme obsah na sociálních sítích, máme tendenci se oblékat co nejlépe a toto narcistické chování může mít neviditelné důsledky. News Feed je plný fotografií z dovolené v exotických destinacích, kariérních úspěchů a fotografií s přáteli. Je to sbírka nejlepších částí našich životů na jednom místě - takže když někdo cítí, že jejich vlastní existence nedosahuje těchto virtuálních okamžiků, může to být trochu na škodu.
Sociální sítě podporují bezproblémové sdílení a přemosťování vztahů bez námahy. Ale existují „negativní dopady, které tento vývoj přináší“, které vědci klasifikovali jako žárlivost, sociální napětí, sociální přetížení, izolaci a depresi. Není těžké podívat se na fotografii okouzlující noci přítele ve městě, když jste doma zůstali sami s počítačem a žárlit. O tomto efektu se už hodně mluvilo a dost se tomu říkalo FOMO neboli Fear of Missing Out.
Výzkum byl založen na studii 357 německých studentů, z nichž 1 ze 3 uživatelů označil žárlivost za hlavní příčinu špatných pocitů způsobených Facebookem. „Cestování a volný čas“, „sociální interakce“ a „štěstí“ byly prvními třemi kategoriemi, které vyvolaly tyto závistivé pocity. Je zajímavé, že na základě stejné studie bylo zjištěno, že kategorie „cestování a volný čas“ patří mezi tři nejlepší kategorie i pro závist offline. Jinými slovy, snažte se držet dál od fotografií nebo dokonce jen mluvit o pobytu vašeho přítele na tropických ostrovech, dokud nebudete mít lepší náladu.
Podle studie mají ženy tendenci závidět fyzickou atraktivitu a uživatelé středního věku závidí rodinné štěstí. Dobrou známkou však je, že obecně se nejčastěji vyskytuje závislost mezi uživateli, kteří sdílejí podobné charakteristiky - pohlaví, sociální status, kulturní zázemí - jako jejich kolegové, „protože poskytují vhodnou referenční skupinu pro sebehodnocení“.
Závist může vést k sestupné spirále lítosti sebe sama, z níž by bylo obtížné se dostat, s velmi reálnými nebezpečími, mezi něž patří „frustrace a vyčerpání a poškození individuální životní spokojenosti“. Nepomáhá ani to, že v naší digitálně propojené společnosti se zakořenil fenomén narcistického chování, který vědci uvádějí jako „závistivá spirála sebepropagace“. Fotografie úspěchů a výletů jsou společensky přijatelným typem „narcistického“ obsahu, který se často objevuje na News Feedu - což zase vyvolává pocity závisti. A cyklus pokračuje.
