Většina z nás má velké zkušenosti s nočním používáním mobilních zařízení - ať už jde o čtení e-knih, hraní her nebo procházení nejnovějších technologických zpráv z Digital Trends. Bohužel používání těchto zařízení pozdě v noci může mít negativní vliv na náš spánek. Night Shift v iOS 9.3 si klade za cíl pomoci to vyřešit.
Studie naznačují, že vystavení velkému množství modrého světla z našich zařízení může ztížit noční spánek. Noční směna se to pokouší vyřešit, snižuje množství emitovaného modrého světla, unavuje nás a doufejme, že nám pomůže usnout, kdykoli chceme.
Související nabídka: IPhone SE. Velký krok pro malé.
Night Shift lze nastavit tak, aby se večer automaticky zapínal, což znamená, že jej nemusíte každou noc ručně zapínat. Pokud jej však chcete zapnout ručně, můžete to udělat také.
Chcete-li zapnout noční směnu, jednoduše přejděte na Nastavení> Displej a jas> Noční směna. Odtamtud můžete Night Shift zapnout ručně, nebo nastavit automatické zapínání každý večer.
Pokud se rozhodnete, že se má automaticky zapínat, můžete zvolit počáteční a konečný čas pro změnu barev, nebo můžete vybrat, zda má být zapnuto od „Západu do východu slunce“.
Poslední věcí, kterou můžete udělat, je zvolit, jak moc má Night Shift měnit barvy na obrazovce. Zobrazí se posuvná stupnice, která změní barvy obrazovky, když ji posunete z „méně teplé“ na „teplejší“. Pokud tedy nechcete, aby se barvy příliš měnily, ale přesto chcete využít výhody Night Shift, můžete ji umístit někam do středu stupnice. Pokud vše, co děláte, čtete a nezáleží na tom, že se barvy změnily, můžete jej přetáhnout, aby bylo „více teplé“.
